الأخبار
طوارئ الخريف في السودان 2026.. وزارة الصحة تكشف خطة الاستعداد لمواجهة السيول والأوبئة تحركات عبر مطارات ومحاور دول الجوار.. رصد خطوط الإمداد المتجهة إلى إقليم دارفور بورصة المعيشة.. أسعار السلع الغذائية واللحوم في الأسواق السودانية اليوم الأحد 26/7/2026 أزمة الكهرباء في السودان: كيف يتحدى طلاب الشهادة السودانية الظلام بالطاقة البديلة؟ صحة الخرطوم تعلن خطة شاملة لإعادة تشغيل المراكز الصحية وتأهيل غرف العناية فوائد الأفوكادو للرضع والأطفال: أفكار وجبات مغذية ولذيذة طريقة جديدة لعلاج التسوس: جل مبتكر لإعادة ترميم مينا الأسنان لماذا يصبح الإنترنت بطيئاً في الليل؟ أسباب حقيقية لا تتعلق بالراوتر هل تعود الروح لاقتصاد شمال كردفان بعد استعادة بارا؟ خارطة المكاسب والتحديات الجيش السوداني يستعيد السيطرة على بارا و3 مدن استراتيجية بشمال كردفان وجهاز المخابرات العامة يهنئ دليل استخراج البطاقة القومية السودانية 2026.. الشروط والمستندات وبدل الفاقد حركة بصات المغادرة والوصول في موقف السوق الشعبي أم درمان اليوم الأحد 26 يوليو 2026 تحديث تطبيق بنكك 2026.. خطوات تنزيل النسخة الجديدة وحل مشكلة تسجيل الدخول الفورية كم سعر الجنيه المصري مقابل الجنيه السوداني اليوم؟ دليل تحويلات السودانيين في مصر 2026 خطوات حجز موعد تجديد الجواز السوداني بالسفارة السودانية في القاهرة [تحديث 2026] طوارئ الخريف في السودان 2026.. وزارة الصحة تكشف خطة الاستعداد لمواجهة السيول والأوبئة تحركات عبر مطارات ومحاور دول الجوار.. رصد خطوط الإمداد المتجهة إلى إقليم دارفور بورصة المعيشة.. أسعار السلع الغذائية واللحوم في الأسواق السودانية اليوم الأحد 26/7/2026 أزمة الكهرباء في السودان: كيف يتحدى طلاب الشهادة السودانية الظلام بالطاقة البديلة؟ صحة الخرطوم تعلن خطة شاملة لإعادة تشغيل المراكز الصحية وتأهيل غرف العناية فوائد الأفوكادو للرضع والأطفال: أفكار وجبات مغذية ولذيذة طريقة جديدة لعلاج التسوس: جل مبتكر لإعادة ترميم مينا الأسنان لماذا يصبح الإنترنت بطيئاً في الليل؟ أسباب حقيقية لا تتعلق بالراوتر هل تعود الروح لاقتصاد شمال كردفان بعد استعادة بارا؟ خارطة المكاسب والتحديات الجيش السوداني يستعيد السيطرة على بارا و3 مدن استراتيجية بشمال كردفان وجهاز المخابرات العامة يهنئ دليل استخراج البطاقة القومية السودانية 2026.. الشروط والمستندات وبدل الفاقد حركة بصات المغادرة والوصول في موقف السوق الشعبي أم درمان اليوم الأحد 26 يوليو 2026 تحديث تطبيق بنكك 2026.. خطوات تنزيل النسخة الجديدة وحل مشكلة تسجيل الدخول الفورية كم سعر الجنيه المصري مقابل الجنيه السوداني اليوم؟ دليل تحويلات السودانيين في مصر 2026 خطوات حجز موعد تجديد الجواز السوداني بالسفارة السودانية في القاهرة [تحديث 2026]

المرأة

أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل وأضراره المحتملة على الجنين

أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل وأضراره المحتملة على الجنين، كل أم تنتظر مولودها بفرح، لكن هذا الفرح قد يقابله قلق صحي يظهر...

مرح سالم موثق
2026/06/29 13:16

كيفية حماية البشرة من الجفاف الشديد أثناء السفر بالطائرة؟

كيفية حماية البشرة من الجفاف الشديد أثناء السفر بالطائرة، السفر بالطائرة من أكثر التجارب التي تُتعب البشرة، حتى لو...

مرح سالم موثق
2026/06/28 13:52

أضرار النوم بالمكياج: ماذا حدث لبشرتي بعد تركه لمدة شهر؟

أضرار النوم بالمكياج: ماذا حدث لبشرتي بعد تركه لمدة شهر؟، كثيرات منا يعرفن القاعدة الذهبية: "لا تنامي وعلى وجهك مكي...

مرح سالم موثق
2026/06/25 13:09

علامات الإجهاض المبكر في الشهر الأول والثاني: 6 طرق للوقاية والاعتناء بنفسك

علامات الإجهاض المبكر في الشهر الأول والثاني: 6 طرق للوقاية والاعتناء بنفسك، تمرّ كل امرأة حامل بمشاعر القلق نفسها...

مرح سالم موثق
2026/06/24 13:35

زيت الأرغان للوجه والشعر: الفوائد وطرق الاستخدام الصحيحة

زيت الأرغان للوجه والشعر: الفوائد وطرق الاستخدام الصحيحة، يُعرف زيت الأرغان منذ قرون بلقب "الذهب السائل"،...

مرح سالم موثق
2026/06/24 13:12

الأهمية الطبية لتناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل وخلال الثلث الأول منه

الأهمية الطبية لتناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل وخلال الثلث الأول منه، تبدأ رحلة الأمومة الصحية قبل ظهور أول علاما...

مرح سالم موثق
2026/06/23 13:34

أفضل بدائل طبيعية لواقي الشمس لحماية البشرة في الصيف

أفضل بدائل طبيعية لواقي الشمس لحماية البشرة في الصيف، بالتزامن مع الدخول في شهر الصيف، فإن درجة الحرارة ترتفع تدريج...

مرح سالم موثق
2026/06/15 13:24

كيف تخفين حبوب الوجه فجأة قبل الحفلات والمناسبات؟

كيف تخفين حبوب الوجه فجأة قبل الحفلات والمناسبات؟ تعاني نسبة كبيرة من النساء من مشاكل ظهور حبوب الوجه فجأة خاصة في...

مرح سالم موثق
2026/06/13 11:41

ماذا تفعل الحامل في الشهر الأول؟ دليل أمانك لسلامة الجنين

ماذا تفعل الحامل في الشهر الأول؟ دليل أمانك لسلامة الجنين، يعد الشهر الأول من الحمل من الأشهر الحساسة لدى المرأة، حيث لا...

مرح سالم موثق
2026/06/09 13:21

تخفيف آلام الظهر للحامل: 3 تمارين آمنة في الشهور الأخيرة

تخفيف آلام الظهر للحامل: 3 تمارين آمنة في الشهور الأخيرة، تعاني فئة كبيرة من النساء الحوامل في الأشهر الأخيرة من حملها ب...

مرح سالم موثق
2026/06/08 12:59

اشترك في
الأخبار العاجلة

تلقّ تنبيهات الأخبار العاجلة من سودان وان فوراً.

عند قيامكم بالتسجيل، فهذا يعني موافقتكم على سياسة الخصوصية

Sudan One